Wie viele Kalorien hat Haferflocken pro 100g?

Haferflocken enthält 389 kcal pro 100g, davon 17g Protein, 7g Fett und 66g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Haferflocken?

1 Portion (40g) (40g) enthält ca. 156 kcal.

Haferflocken ist vergleichsweise kalorienreich (389 kcal/100g). Beim Abnehmen solltest du auf die Portionsgröße achten.

Haferflocken enthält 17g Protein pro 100g. Das macht es zu einer exzellenten Proteinquelle.

Haferflocken hat 389 kcal pro 100g – mit 17g Protein, 7g Fett und 66g Kohlenhydraten. 1 Portion (40g) = 156 kcal. Alle Nährwerte im Überblick.

1 Portion (40g) = 156 kcal