Wie viele Kalorien hat Ei pro 100g?

Ei enthält 155 kcal pro 100g, davon 13g Protein, 11g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Ei?

1 großes Ei (50g) enthält ca. 78 kcal.

Ei ist vergleichsweise kalorienreich (155 kcal/100g). Beim Abnehmen solltest du auf die Portionsgröße achten.

Ei enthält 13g Protein pro 100g. Das ist eine moderate Menge Protein.

Ei hat 155 kcal pro 100g – mit 13g Protein, 11g Fett und 1.1g Kohlenhydraten. 1 großes Ei = 78 kcal. Alle Nährwerte im Überblick.

1 großes Ei = 78 kcal