Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren

Name: Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Reformhaus® Mandelkerne braun (in Bio-Qualität); 500 ml Reformhaus® Kokoswasser (in Bio-Qualität); 300 g Rhabarber (in Bio-Qualität); 250 g Erdbeeren (in Bio-Qualität); 3 EL Manuka Health - Manuka Honig MGO 460 (45 g; erhältlich im Reformhaus® ()); 100 g Reformhaus® Kernblattflocken (10 EL; in Bio-Qualität); 50 g Reformhaus® Leinsaat braun (4 EL, in Bio-Qualität); 200 g Magerquark (5 EL; in Bio-Qualität); 1 Prise Salz; 0.5 TL Zimt (in Bio-Qualität); 1 Msp. Kardamom (in Bio-Qualität); 30 g Reformhaus® Mandelkerne gestiftet (2 EL; in Bio-Qualität)

Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren: healthy recipe with 688 kcal per serving – ingredients, nutrition and preparation on Nutrion.