Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill

Name: Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Salatgurk e; 1 Salz; 50 g rote Linsen; 100 g Schlagsahne; 1 TL –2 TL Kerbelblatt (frisch geschnitten); 1 TL –2 TL Dillspitzen (frisch geschnitten); 1 mildes Chilisalz; 1 Msp. fein geriebene Knoblauchzehen; 4 Saiblingsfilets (à ca. 110 g; ohne Gräten); 1 EL Öl; 2 EL doppelgriffiges Mehl (Instant- oder Spätzlemehl); 3 Kardamomkapseln (angedrückt); 2 kleine getrocknete rote Chilischoten; 2 Lorbeerblätte r; 1 Knoblauchzehe (in Scheiben); 3 Scheiben Ingwer; 1 mildes Chilisalz

Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill: healthy recipe with 274 kcal per serving – ingredients, nutrition and preparation on Nutrion.