Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

Name: Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Spinat; 2 Eie r; 300 ml Milch (3,5 % Fett); 1 Salz; 250 g Dinkel-Vollkornmehl; 0.5 Bund Schnittlauch; 150 g Kräuterfrischkäse; 150 g Magerquark; 1 Pfeffer; 200 g Möhren (2 Stück); 200 g Paprikaschoten (1 große Paprika); 0.5 Salatgurk e; 1 EL Rapsöl; 2 EL Joghurt (3,5 % Fett)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen: healthy recipe with 498 kcal per serving – ingredients, nutrition and preparation on Nutrion.