Gefüllte Paprika mit Couscous und Linsen

Name: Gefüllte Paprika mit Couscous und Linsen
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Ingredients: 3 Paprikaschote (n); 1 ¾ Tasse Linsen, rote (Kaffeetasse); 1 ¾ Tasse Couscous (Kaffeetasse); 2 Tasse /n Wasser; 100 ml Gemüsebrühe; 200 g Schafskäse; 500 g Tomaten, passierte; 1 Zwiebel (n); 2 Zehe /n Knoblauch; 1 ½ Bund Petersilie; 100 ml Sahne oder Sahneersatz; 1 TL , gehäuft Harissa; 1 n. B. Kurkuma; 1 Salz und Pfeffer , evtl. Zitronenpfeffer; 1 Zucker

Gefüllte Paprika mit Couscous und Linsen: healthy recipe with 550 kcal per serving – ingredients, nutrition and preparation on Nutrion.