Chakalaka - südafrikanischer Gemüseeintopf

Name: Chakalaka - südafrikanischer Gemüseeintopf
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 3 große Karotte(n); 3 m. -große Paprikaschote(n), grüne; 3 große Zwiebel(n); 1 n. B. Sonnenblumenöl oder Kokosöl; 2 Dose /n Baked Beans in Tomatensoße; 3 TL Currypulver , mildes; 2 TL Currypulver , rotes, scharfes, oder etwas Chilipulver; 1 Salz und Pfeffer; 1 Gemüsebrühepulver

Chakalaka - südafrikanischer Gemüseeintopf: healthy recipe with 128 kcal per serving – ingredients, nutrition and preparation on Nutrion.