Gemüse-Salat-Wraps

Name: Gemüse-Salat-Wraps
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 8 Rote -Bete-Blätter (oder junge Mangoldblätter); 200 g Stängel- Brokkoli; 1 Salz; 2 Möhre n; 200 g Rotkohl; 1 Kästchen Kresse; 40 g Mungobohnensprossen; 10 g Sesam (1 EL); 2 EL Sojasauce; 2 getrocknete Aprikosen; 2 gelbe Pflaumen; 1 rote Chilischote; 30 g Apfelmus (ohne Zucker, 2 EL); 1 TL Zitronensaft; 1 Pfeffer; 1 EL Sesamöl

Gemüse-Salat-Wraps: gesundes Rezept mit 114 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.