Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip

Name: Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 reife kleine Avocados; 4 EL Vollkorn-Semmelbrösel; 1 EL Sesam (10 g); 1 Chiliflocken; 1 Jodsalz (mit Fluorid); 1 Pfeffer; 240 g Kichererbsen (Dose; Abtropfgewicht); 4 Frühlingszwiebel n; 1 EL Rapsöl; 2 Packung reis-fit (Express Natur-Reis); 300 g veganer Skyr (ungesüßt); 2 EL Tomatenmark (30 g); 150 g gegrillte eingelegte Paprika (Glas; Abtropfgewicht); 50 g Baby-Spinat

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip: gesundes Rezept mit 456 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.