Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

Name: Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Buchweizengrütze; 0.5 TL Kurkumapulver; 1 Salz; 130 g kernige Haferflocken; 0.5 Bund Radieschen; 2 Möhre n; 100 g Babyspinat; 200 g tiefgekühlte Erbsen; 0.5 Bund Basilikum (10 g); 300 g Joghurt (3,5 % Fett); 3 EL Leinöl; 2 TL geschrotete Leinsamen

Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing: gesundes Rezept mit 383 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrio