Armer Fisch-Ritter mit Salat

Name: Armer Fisch-Ritter mit Salat
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Feldsalat; 1 EL mittelscharfer Senf; 3 EL Rapsöl; 1 TL milder Essig; 1 Salz; 1 Pfeffer; 6 Scheiben Vollkorntoast; 6 TL Tomatenmark; 3 Pangasiusfilets (à ca. 85 g, vorzugsweise Bio-Pangasius); 2 EL Ketchup

Armer Fisch-Ritter mit Salat: gesundes Rezept mit 535 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.