Gemüse-Tarte

Name: Gemüse-Tarte
Cook time: 95 min
Total time: 95 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g kleiner Blumenkohl (0.5 kleiner Blumenkohl); 200 g Möhren (2 Möhren); 250 g Zucchini (1 Zucchini); 250 g Lauch (1 Stange); 200 ml klassische Gemüsebrühe; 150 g Dinkel-Vollkornmehl; 1 Salz; 0.5 TL Weinstein-Backpulver; 2 EL Keimöl; 1 Keimöl (zum Einfetten); 2 Eie r; 100 ml Milch (1,5 % Fett); 1 Muskatnuss; 1 Pfeffer; 50 g Mandelkerne

Gemüse-Tarte: gesundes Rezept mit 354 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.