Bunte Weizenpfanne

Name: Bunte Weizenpfanne
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 120 g vorgegarte Weizenkörner (fertig gekauft); 1 Salz; 1 Msp. Safranfäden; 100 g Zwiebeln (2 Zwiebeln); 1 Knoblauchzeh e; 1 EL Rapsöl; 5 g Butter (1 TL); 125 g kleine Zucchini (1 kleine Zucchini); 80 g kleine Möhren (1 kleine Möhre); 100 g gelbe Paprikaschoten (0.5 gelbe Paprikaschoten); 0.5 kleine Zitrone; 0.5 kleine Orange; 1 TL Tomatenmark; 1 TL flüssiger Honig; 1 Pfeffer; 0.5 TL Paprikapulver (edelsüß); 3 Stiele glatte Petersilie

Bunte Weizenpfanne: gesundes Rezept mit 257 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.