Orientalisches Kichererbsen-Ragù

Name: Orientalisches Kichererbsen-Ragù
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Zwiebe l; 1 Knoblauchzeh e; 2 Möhre n; 350 g Tomaten; 2 EL Olivenöl; 1 TL Harissa-Paste; 200 g Kichererbsen (Glas; Abtropfgewicht); 100 g saure Sahne (10 % Fett); 1 Salz; 1 Pfeffer; 0.5 TL Ras el-Hanout; 1 Prise Cayennepfeffer

Orientalisches Kichererbsen-Ragù: gesundes Rezept mit 190 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.