Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat

Name: Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g reis-fit (Natur-Reis 8 Minuten); 1 Jodsalz (mit Fluorid); 2 Möhre n; 1 Zwiebe l; 1 Knoblauchzeh e; 4 EL Rapsöl; 500 g bunte Tomaten (rote, gelbe, orange); 0.5 Bund Petersilie (10 g); 1 EL Balsamessig; 1 TL Honig; 1 Pfeffer; 2 Eie r; 6 EL Vollkorn-Semmelbrösel (60 g); 0.25 TL gemahlener Kümmel; 0.5 TL Paprikapulver

Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat: gesundes Rezept mit 402 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.