Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf

Name: Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g Blumenkohl (0.5 Blumenkohl); 1 Salz; 1 Zwiebe l; 50 g getrocknete Tomaten; 2 EL Rapsöl; 1 Pfeffer; 500 g Hähnchenbrustfilet (4 Hähnchenbrustfilets); 3 EL Zitronensaft; 80 ml Milch (3,5 % Fett); 80 ml Gemüsebrühe; 0.5 reife Avocado; 80 g Feta (9 % Fett); 1 Schnittlauchhalme

Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf: gesundes Rezept mit 294 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.