Pancake-Spieße mit Früchten

Name: Pancake-Spieße mit Früchten
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Zartbitterschokolade (mindesten 70% Kakaoanteil); 3 Banane n; 200 g Buttermilch; 100 g Joghurt (3,5 % Fett); 3 Eie r; 3 EL Rapsöl; 100 g 5-Korn-Flocken (oder Haferflocken); 100 g Dinkel-Vollkornmehl; 0.5 TL Natron; 1 TL Backpulver; 1 EL Vollrohrzucker; 150 g Erdbeeren; 2 Handvoll Heidelbeeren

Pancake-Spieße mit Früchten: gesundes Rezept mit 79 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.