Arabische Merguez-Gemüse-Pfanne

Name: Arabische Merguez-Gemüse-Pfanne
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Tasse Reis (Basmati oder Parboiled); 4 Mergue z; 3 Paprik a; 1 m. -große Zucchini; 2 Möhre (n); 2 Zwiebel (n); 1 ½ Tasse/n Linsen, rote; 1 Dose Tomaten, stückige; 1 Tasse Gemüsebrühe; 2 TL Ras el Hanout oder Baharat; 1 Salz und Pfeffer; 1 einige Stiele Minze; 2 EL Öl zum Braten

Arabische Merguez-Gemüse-Pfanne: gesundes Rezept mit 550 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.