Gefüllte Paprika mit Quiona

Name: Gefüllte Paprika mit Quiona
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: 120 g Quinoa; 4 Paprik a; 4 Tomate (n); 1 große Zwiebel(n); 1 Zehe /n Knoblauch; 1 Becher Schmand; 1 n. B. Tomatenmark; 1 viel Salz und Pfeffer; 1 etwas Käse , gerieben; 1 Öl

Gefüllte Paprika mit Quiona: gesundes Rezept mit 550 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.