Meeresfrüchte-Pfanne

Name: Meeresfrüchte-Pfanne
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Meeresfrüchte-Mischung (tiefgekühlt); 70 g Lauch (1 kleine Stange); 1 Salz; 100 g Mungobohnensprossen; 50 g Baby-Mais (Aus der Dose; Abtropfgewicht); 50 g Zuckerschoten; 100 g Baby Pak Choi; 1 Knoblauchzeh e; 1 rote Chilischote; 1 TL Sonnenblumenöl; 3 EL helle Sojasauce; 100 ml klassische Gemüsebrühe

Meeresfrüchte-Pfanne: gesundes Rezept mit 98 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.