Möhren-Quiche

Name: Möhren-Quiche
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Ingredients: 210 g Dinkel-Vollkornmehl; 250 g Magerquark; 4 Eie r; 4 EL Rapsöl; 1 Salz; 3 Schalotte n; 1 Knoblauchzeh e; 700 g Möhren (7 Möhren); 1 TL Olivenöl; 1 Pfeffer; 200 g Frischkäse (13 % Fett); 100 ml Milch (1,5 % Fett); 1 Msp. Kreuzkümmel; 1 Muskatnuss; 2 Stiele Koriander

Möhren-Quiche: gesundes Rezept mit 178 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.