Gebratener Tofu mit Lauch und Zucchini

Name: Gebratener Tofu mit Lauch und Zucchini
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Tofu; 1 Stange Lauch; 1 Knoblauchzeh e; 2 Zucchin i; 1 gelbe Paprikaschote; 150 g Kirschtomaten; 150 g Kichererbsen (Abtropfgewicht; Dose); 2 EL Olivenöl (20 ml); 1 Salz; 1 Pfeffer; 100 ml Gemüsebrühe; 50 ml Sojacreme; 2 EL helle Sojasauce

Gebratener Tofu mit Lauch und Zucchini: gesundes Rezept mit 341 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.