Tomaten-Spargel-Salat

Name: Tomaten-Spargel-Salat
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kg weißer Spargel; 1 Salz; 1 TL Kokosblütenzucker; 1 Zitrone (Saft); 40 g Sonnenblumenkerne; 2 Frühlingszwiebel n; 250 g Kirschtomaten; 3 EL Olivenöl; 1 TL scharfer Senf; 1 Pfeffer; 2 Stiele Basilikum; 4 Vollkornbrötche n

Tomaten-Spargel-Salat: gesundes Rezept mit 301 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.