Pilzgemüse mit Tofu und Reis

Name: Pilzgemüse mit Tofu und Reis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g gemischte Pilze (Austernpilze, Champignons, Shiitake,... ); 200 g Spinat (frisch); 400 g Tofu; 4 EL Sojasauce (dunkel); 2 Zwiebel n; 1 Knoblauchzeh e; 100 ml Gemüsebrühe; 300 g Reis; 4 EL Öl; 1 Salz; 1 Pfeffer

Pilzgemüse mit Tofu und Reis: gesundes Rezept mit 537 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.