Protein-Pancakes mit Magerquark

Name: Protein-Pancakes mit Magerquark
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3 Eier (Größe M); 30 g Mandelmehl (teilentölt); 30 g Dinkelmehl Type 1050 (2 EL); 2 EL Quark (20 % Fett); 1 TL Weinstein-Backpulver; 1 Prise Zimt; 1 Prise Vanillepulver; 50 ml Milch; 4 TL Rapsöl; 1 EL Mandelstifte (mit Schale; geröstet); 60 g Heidelbeeren; 2 EL Ahornsirup; 5 g Mandelmus (1 TL)

Protein-Pancakes mit Magerquark: gesundes Rezept mit 416 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.