Haferflocken-Frühstück

Name: Haferflocken-Frühstück
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Ingredients: 0.5 Zitron e; 150 g zarte Haferflocken; 50 g getrocknete Cranberrys; 100 ml Apfelsaft; 50 g Walnusskerne; 3 EL Ahornsirup; 300 g körniger Frischkäse (13 % Fett); 150 g Joghurt (0,3 % Fett); 1 etwas Zimt; 2 Birne n

Haferflocken-Frühstück: gesundes Rezept mit 415 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.