Orientalischer Blattspinat

Name: Orientalischer Blattspinat
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Zwiebe l; 1 Knoblauchzeh e; 70 ml klassische Gemüsebrühe; 450 g Blattspinat (tiefgekühlt); 10 g Kokosraspel (1 EL); 100 g Joghurt (0,1 % Fett); 1 Salz; 1 Pfeffer; 1 Msp. Currypulver; 1 Msp. gemahlener Kreuzkümmel

Orientalischer Blattspinat: gesundes Rezept mit 98 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.