Gedünstetes Schellfischfilet

Name: Gedünstetes Schellfischfilet
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g Schellfischfilet (2 Schellfischfilets); 1 Bio -Zitrone; 1 Salz; 1 Pfeffer; 690 g kleine Schmorgurke (3 kleine Schmorgurken); 2 Frühlingszwiebel n; 1 Bund Dill; 1 EL Olivenöl; 1 Lorbeerblat t; 2 TL Senf; 70 ml klassische Gemüsebrühe; 150 g Joghurt (1,5 % Fett)

Gedünstetes Schellfischfilet: gesundes Rezept mit 302 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.