Gedünstetes Fischfilet

Name: Gedünstetes Fischfilet
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Schalott e; 0.5 Knolle Fenchel; 60 g kleine Möhren (1 kleine Möhre); 3 EL klassische Gemüsebrühe; 1 Salz; 1 Pfeffer; 70 g Pangasiusfilet (vorzugsweise Bio-Pangasius); 2 Stiele glatte Petersilie; 0.5 kleine Limette

Gedünstetes Fischfilet: gesundes Rezept mit 100 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.