Schichtsalat im Glas

Name: Schichtsalat im Glas
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Putenbrustfilet; 125 ml Gemüsebrühe; 4 Blätter Kopfsalat; 1 Möhr e; 4 EL Maiskörner (Abgetropft; Dose); 2 Stangen Frühlingszwiebeln; 0.5 gelbe Paprikaschote; 1 Fleischtomat e; 1 Salz; 1 Zitronensaft; 1 weißer Pfeffer (aus der Mühle); 4 EL Joghurt (1,5 % Fett); 4 TL fein geriebener Gouda

Schichtsalat im Glas: gesundes Rezept mit 124 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.