Pescada Assada à Lisboeta

Name: Pescada Assada à Lisboeta
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 Scheibe /n Fisch , (Seehecht); 1 Salz; 1 EL Mehl; 30 g Butter; 5 EL Olivenöl; 2 Schalotte (n); 2 Knoblauchzehe (n); 4 große Tomate(n) , geschält; 4 Oliven , grüne, entkernt; 4 Oliven , schwarze, entkernt; 2 Sardellenfilet (s); 2 Lorbeerblätte r; 1 Thymian; 1 Basilikum; 1 Pfeffer; 1 ½ Glas Wein , weiß, trocken; 1 EL Butter , für die Form

Pescada Assada à Lisboeta: gesundes Rezept mit 550 kcal pro Portion – Zutaten, Nährwerte und Zubereitung auf Nutrion.