Wie viele Kalorien hat Tofu pro 100g?

Tofu enthält 76 kcal pro 100g, davon 8g Protein, 4.8g Fett und 1.9g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Tofu?

1 Scheibe Tofu (85g) enthält ca. 65 kcal.

Tofu hat einen moderaten Kaloriengehalt von 76 kcal/100g. In vernünftigen Portionen kann es Teil einer ausgewogenen Abnehmdiät sein.

Tofu enthält 8g Protein pro 100g. Das ist eine moderate Menge Protein.

Tofu hat 76 kcal pro 100g – mit 8g Protein, 4.8g Fett und 1.9g Kohlenhydraten. 1 Scheibe Tofu = 65 kcal. Alle Nährwerte im Überblick.