Wie viele Kalorien hat Lachs pro 100g?

Lachs enthält 208 kcal pro 100g, davon 20g Protein, 13g Fett und 0g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Lachs?

1 Filet (85g) (85g) enthält ca. 177 kcal.

Lachs ist vergleichsweise kalorienreich (208 kcal/100g). Beim Abnehmen solltest du auf die Portionsgröße achten.

Lachs enthält 20g Protein pro 100g. Das macht es zu einer exzellenten Proteinquelle.

Lachs hat 208 kcal pro 100g – mit 20g Protein, 13g Fett und 0g Kohlenhydraten. 1 Filet (85g) = 177 kcal. Alle Nährwerte im Überblick.